ODEBÍRAT NOVINKY
Úvod Pořady Zdravý spánek Den s Magniflex - Jak zdravě spát?

Den s Magniflex - Jak zdravě spát?

Den s Magniflex - Jak zdravě spát?
1. 5. 2020

Společnost Magniflex, která nabízí široký výběr matrací, patří mezi světové lídry v oblasti zdravého spánku již přes 55 let. Společnost se zabývá realizací kompletního cyklu výzkumu, výroby a balení ve velkém závodě v městě Patrov a to pod dohledem technických odborníků a více než 150 zaměstnanců s denní výrobní kapacitou 10 000 matrací. Italské matrace Magniflex odpovídají náročným požadavkům zákazníků, kteří vyžadují zajištění pohody, relaxace a nejvyšší kvality odpočinku.

V následujících pořadech se dozvíte, co vše se děje během vašeho spánku, co je důležité pro správnou regeneraci těla, v jaké poloze nespat i jak je možné protahovat páteř zatímco spíte. Podívejte se na videa a zjistěte, jak lépe a zdravě spát, a tím zlepšit kvalitu svého života.

Zdravý spánek neznamená pouze dostatek hodin. Jak zdravě spát?

Pokud spíte osm hodin denně, neznamená to, že spíte zdravě.

„Je to kontraproduktivní, pokud strávíte na nekvalitní matraci či posteli v nekvalitním prostředí hodně času,“ vysvětluje lékař Petr Nepraš.

Přestože noc nějakým způsobem přetrpíte, následky jsou nepříjemné. U degenerativních onemocněních páteře stačí dokonce půl hodina nekvalitní polohy. Ta pak může spustit sled reflexních mechanismů, které vedou k tomu, že z jedné nekvalitně prospané noci se budete dostávat dva týdny.

Jak matrace působí na lidské tělo?

Matrace musí být natolik flexibilní a poddajná, aby respektovala zakřivení páteře.

„První otázku, kterou musíte řešit při výběru matrace, je optimální anatomická podpora těla. Člověk má typologicky několik tvarů postavy a matrace je musí správně podepřít,“ vysvětluje František Hlaváč, generální ředitel společnosti Magniflex.

Na začátku se spalo na tvrdých matracích, ale na tvrdé matraci se správně neuvolní ramenní klouby a nepodepře se lordózní zakřivení páteře, čímž matrace způsobuje problémy.

Zásadní roli při chronických problémech zad může hrát váš spánek. Předejděte jim!

Spánek v našem životě hraje zásadní roli.

„Strávíme jím více než třetinu života. Je proto jedním z důležitých atributů, abychom se cítili dobře a odpočatě,“ říká lékař Petr Nepraš.

O to důležitější je, pokud vykonáváme fyzicky náročné povolání. Například sportovci se neustále vystavují nadprůměrným výkonům, ke kterým se časem přidají zdravotní komplikace ve formě opotřebení kloubů či únavových zlomenin.

Jak je možné protahovat páteř, zatímco spíte?

Bolest zad je jednou z nejčastějších diagnóz, na jejímž základě je vystavena pracovní neschopnost.

„Je dokonce častější než chřipka či angína,“ říká lékař Petr Nepraš.

Operaci se však lékaři snaží co nejvíce oddalovat. Možností, jak se tak radikálnímu zásahu do těla můžete vyhnout i vlastním přičiněním, je pořízení matrace s flekčně distrakčním mechanismem. Princip takové matrace spočívá v tom, že pomáhá udržet efekt vlastní fyzioterapeutické léčby, která je u onemocnění zad zcela zásadní.

Na co si dát pozor při výběru matrace?

Říká se, že čím tvrdší matrace, tím lepší. Ale věřte, je to jen mýtus. Víte, co chtít při výběru matrace? Jaké jsou možnosti a na co se zaměřit? Podíváme se ale i na stinnou stránku - podvodné certifikace!

Matrace, které dokážou léčit zdravotní problémy!

Se zdravotními problémy páteře se potýká nejeden z nás. Většinou víme, že to může způsobit i špatná matrace. Víte ale, že tyto problémy může matrace naopak léčit? Jak může matrace pomoct při vyhřezlé ploténce, skříplém nervu, sesedání páteře nebo třeba i při nadměrném pocení?

Zajímavá aplikace pro výběr matrace!

Jak si vybrat vhodný typ matrace? Na internetu dnes pořídíme cokoliv, ale je to ten správný postup? A má tvrdost vliv na zdraví, nebo je to pouze o preferencích každého z nás? Ukážeme si zajímavou aplikaci, která pomůže s výběrem!

Proč záleží na spánkové poloze a jaká je špatná?

Spánek je věda a má obrovský vliv na naše fyzické i psychické zdraví. Co způsobuje špatná spánková poloha a jak tedy máme správně ležet, aby naše tělo mohlo regenerovat?

Postel, která analyzuje spánek, zabraňuje chrápání a probudí vás masáží!

„Budoucnost začíná kvalitním spánkem.“ Heslo, které si vzala za své společnost Magniflex, a 6 let tak vyvíjela postel, která by dokázala přesně a komplexně monitorovat a analyzovat váš spánek. Současně tak přichází na trh s technologickou novinkou a celosvětově patentovanou biometrickou postelí s názvem Magnismartech.

Diskuze

Doporučené pořady

Developerské projekty k prodeji

Developerské projekty k prodeji

Stavba není sen 8 - Praha Lysolaje

Stavba není sen 8 - Praha Lysolaje

Stavba není sen 9 - Hladina Slapy

Stavba není sen 9 - Hladina Slapy

Vybíráme fotovoltaickou elektrárnu

Vybíráme fotovoltaickou elektrárnu

Investování do zahraničních nemovitostí

Investování do zahraničních nemovitostí

Otázky a odpovědi: Dřevostavby RD Rýmařov

Otázky a odpovědi: Dřevostavby RD Rýmařov

Už máte klon umělé inteligence?

Už máte klon umělé inteligence?

Jak vybrat technologie pro váš dům?

Jak vybrat technologie pro váš dům?

Bydlení slavných

Bydlení slavných

Stavba není sen 7 - Molo Lipno Resort

Stavba není sen 7 - Molo Lipno Resort

Chátrající skvosty

Chátrající skvosty

Nejzajímavější hotely

Nejzajímavější hotely

Jak se žije v domě s inteligentní domácností?

Jak se žije v domě s inteligentní domácností?

Přemkovy rychlé rady pro zahrady

Přemkovy rychlé rady pro zahrady

Stavba není sen 6 - Yasmin apartmán

Stavba není sen 6 - Yasmin apartmán

Zdravý spánek

Zdravý spánek

Vybíráme okna

Vybíráme okna

Stavba není sen 5 - Rekonstrukce kanceláří

Stavba není sen 5 - Rekonstrukce kanceláří

Kuchyně plné inspirace

Kuchyně plné inspirace

Vybíráme krby a kamna

Vybíráme krby a kamna

Koupelny plné inspirace

Koupelny plné inspirace

Když řešíte vodu...

Když řešíte vodu...

Díla architektů a designérů

Díla architektů a designérů

Rady pro investice do nemovitostí

Rady pro investice do nemovitostí

Dům na klíč

Dům na klíč

Stavba není sen 4 - Aldrov Krkonoše

Stavba není sen 4 - Aldrov Krkonoše

Vybíráme audio do domácnosti

Vybíráme audio do domácnosti

Stavba není sen 3 - Javor apartmán

Stavba není sen 3 - Javor apartmán

Bydlení handicapovaných

Bydlení handicapovaných

RESTART Michaely Jonášové

RESTART Michaely Jonášové

Stavba není sen 2 - Rekonstrukce bytu

Stavba není sen 2 - Rekonstrukce bytu

Na kafe!

Na kafe!

Stavba není sen - Stavba domu

Stavba není sen - Stavba domu

Jak se vyrábí dřevostavby

Jak se vyrábí dřevostavby


Spolupracujeme

Zajímá vás architektura?


© 2024 Living Media s.r.o.
Vytvořeno v Beneš & Michl