Jaká je správná výška matrace?
Zařizujete novou ložnici a přemýšlíte, jaký rošt zvolit a jaká má být optimální výška matrace? Důležité je správné podepření těla a celková výška postele i s matrací.
Správná matrace by měla mít výšku alespoň 20 cm. Díky tomu se umí sama správně tvarovat a přizpůsobovat tělu. Pokud takovou matraci zvolíte, nemusíte už následně věnovat velkou pozornost výběru roštu. Použít můžete pevný prkénkový rošt, pevnou perforovanou desku i polohovací lamelový rošt, případně talířový.
Je důležité také přihlížet k tomu, jaká bude celkový výška postele včetně matrace. Toto je u každého individuální, vše se řídí především výškou uživatele. Jednoduchá pomůcka říká, že když uživatel sedí na posteli, měl by mít nohy v kolenou do pravého úhlu. Celková výška postele včetně matrace by se tak měla pohybovat zhruba okolo 60 – 65 cm od země.
Vybíráte matraci a nevíte, jaký typ zvolit? Sledujte náš pořad Zdravý spánek, kde se dozvíte spoustu zásadních informací, které vám usnadní výběr a zajistí kvalitní spánek. Využít můžete také Průvodce výběrem společnosti Magniflex.
Diskuze
Doporučené pořady
Spolupracujeme
