ODEBÍRAT NOVINKY
Úvod Pořady Zdravý spánek Jaká je správná výška matrace?

Jaká je správná výška matrace?

Zrušit ztišení
Přeskočit reklamu
x

Líbí se vám pořad?

Sdílejte ho svým přátelům.

Facebook log
sdílet na facebooku

Další video

Zdravý spánek - Jak vybrat polštář pro správnou regeneraci krční páteře?

zrušit

Zařizujete novou ložnici a přemýšlíte, jaký rošt zvolit a jaká má být optimální výška matrace? Důležité je správné podepření těla a celková výška postele i s matrací.

Správná matrace by měla mít výšku alespoň 20 cm. Díky tomu se umí sama správně tvarovat a přizpůsobovat tělu. Pokud takovou matraci zvolíte, nemusíte už následně věnovat velkou pozornost výběru roštu. Použít můžete pevný prkénkový rošt, pevnou perforovanou desku i polohovací lamelový rošt, případně talířový.

Je důležité také přihlížet k tomu, jaká bude celkový výška postele včetně matrace. Toto je u každého individuální, vše se řídí především výškou uživatele. Jednoduchá pomůcka říká, že když uživatel sedí na posteli, měl by mít nohy v kolenou do pravého úhlu. Celková výška postele včetně matrace by se tak měla pohybovat zhruba okolo 60 – 65 cm od země.

Vybíráte matraci a nevíte, jaký typ zvolit? Sledujte náš pořad Zdravý spánek, kde se dozvíte spoustu zásadních informací, které vám usnadní výběr a zajistí kvalitní spánek. Využít můžete také Průvodce výběrem společnosti Magniflex.

Diskuze

Doporučené pořady

Jak vybrat technologie pro váš dům?

Jak vybrat technologie pro váš dům?

Otázky a odpovědi: Dřevostavby RD Rýmařov

Otázky a odpovědi: Dřevostavby RD Rýmařov

Vybíráme fotovoltaickou elektrárnu

Vybíráme fotovoltaickou elektrárnu

Developerské projekty k prodeji

Developerské projekty k prodeji

Stavba není sen 8 - Praha Lysolaje

Stavba není sen 8 - Praha Lysolaje

Bydlení slavných

Bydlení slavných

Stavba není sen 7 - Molo Lipno Resort

Stavba není sen 7 - Molo Lipno Resort

Chátrající skvosty

Chátrající skvosty

Nejzajímavější hotely

Nejzajímavější hotely

Jak se žije v domě s inteligentní domácností?

Jak se žije v domě s inteligentní domácností?

Přemkovy rychlé rady pro zahrady

Přemkovy rychlé rady pro zahrady

Stavba není sen 6 - Yasmin apartmán

Stavba není sen 6 - Yasmin apartmán

Zdravý spánek

Zdravý spánek

Vybíráme okna

Vybíráme okna

Stavba není sen 5 - Rekonstrukce kanceláří

Stavba není sen 5 - Rekonstrukce kanceláří

Kuchyně plné inspirace

Kuchyně plné inspirace

Vybíráme krby a kamna

Vybíráme krby a kamna

Koupelny plné inspirace

Koupelny plné inspirace

Když řešíte vodu...

Když řešíte vodu...

Díla architektů a designérů

Díla architektů a designérů

Rady pro investice do nemovitostí

Rady pro investice do nemovitostí

Dům na klíč

Dům na klíč

Stavba není sen 4 - Aldrov Krkonoše

Stavba není sen 4 - Aldrov Krkonoše

Vybíráme audio do domácnosti

Vybíráme audio do domácnosti

Stavba není sen 3 - Javor apartmán

Stavba není sen 3 - Javor apartmán

Bydlení handicapovaných

Bydlení handicapovaných

RESTART Michaely Jonášové

RESTART Michaely Jonášové

Stavba není sen 2 - Rekonstrukce bytu

Stavba není sen 2 - Rekonstrukce bytu

Na kafe!

Na kafe!

Stavba není sen - Stavba domu

Stavba není sen - Stavba domu

Jak se vyrábí dřevostavby

Jak se vyrábí dřevostavby


Spolupracujeme

Zajímá vás architektura?


© 2024 Living Media s.r.o.
Vytvořeno v Beneš & Michl
Zavřít reklamu